Kustavin vanhus- ja vammaisneuvosto järjestää torstaina 5.10.2023 iäkkäiden ulkoilupäivän kunniaksi maksuttoman liikunta- ja ulkoilutapahtuman Tuulentuvalla, jonne ovat kaikki ikäihmiset tervetulleita. Ohjelma: Klo 12.00 kokoontuminen Tuulentuvan pihalla emeritusprofessori Seppo Koskisen johdattama kävellään Toimintapuistoon, jossa lyhyt kuntolaitteiden esittely/testaushetki. Kävelyn yhteydessä voidaan Sepon opiskelukaveri Sauli Niinistön innoittamana keskustella vuorovaikutuksesta ja liikunnan hyvää tekevästä voimasta. ”lyhyt kävely tuottaa hyvää oloa ja avartaa ajatusta” Pirjo Ilkka pitää Tuulentuvalla seuraa niille, jotka eivät syystä tai toisesta lähde kävelylle. reitin pituus n. 700 m kävelyn jälkeen tarjolla Tuulentuvalla mehua/vettä. Klo 12.45 erittäin suosittu paikallinen orkesteri KAMJO esiintyy luvassa ikivihreitä sekä tulevia hittejä setin loppupuolella myös yleisö pääsee liikkumaan musiikin tahtiin. n. klo 13.45 kahvitarjoilu Valtakunnallista vanhustenviikkoa vietetään 1.10–8.10 teemalla ”Tehdään iästä numero”. Viikon suojelijana toimii Tasavallan presidentti Sauli Niinistö. Viikon teemoihin ja sisältöihin voit tutustua osoitteessa https://vtkl.fi/tapahtumat/vanhustenviikko.

Jalkaterän ja nilkan hyvinvointi on tärkeää liikkumiskyvyn kannalta. Jumpalla voit vahvistaa jalkaterän lihaksia ja nilkan liikkuvuutta. Fysioterapeutti antaa ohjeet, miten voit vahvistaa jalkateriäsi.

Perinteinen muotinäytös, jossa Kenkäkauppa Alina ja Putiikki Sik-Sak esittelevät syksyn ja talven vaate- ja kenkämuotia naisille. Ennen näytöksen alkua myynnissä kahvia ja pullaa. Tuo pieni paketti arvontaan. Tilaisuus on avoin kaikille. Tervetuloa!