Ikäihmisten liikuntaryhmä n. +75-vuotiaille
Ikäihmisten liikuntaryhmä n. +75-vuotiaille alkaa jälleen maanantaina 24.2. urheilutalolla klo 16-16.45. Ryhmässä kehitetään erityisesti jalkojen voimaa, tasapainoa sekä liikkuvuutta (seisten ja tuolia apuna käyttäen). Kohentuneen lihasvoiman ja liikkuvuuden myötä arkiaskareet sekä liikkuminen helpottuvat. Ohjaajana fysioterapeutti Arja-Riitta Leino. Mukaan sisätossut tai kitkasukat …
Liikuntatoimijoiden ilta
12.2.2025 alkaen klo 16 uudella kunnanvirastolla Keskustelutilaisuus, jossa alkuun osallistutaan ikäinstituutin Voimaa Vanhuuteen-webinaariin. Webinaarin ohjelma: – Ideoita yhdistysten liikuntatoimintaan ja yhteistyöhön – Ikäinstituutin maksuttomat liikuntamateriaalit ja koulutukset – Kaatumisten ehkäisy Varhassa Webinaarin kesto klo 16-16.45. Tämän jälkeen keskustellaan kaikenikäisten liikuttamisesta kunnan alueella. …