Aikuisten liikuntaryhmät keväällä 2026
Liikuntaryhmät 2026 Kustavin ja Taivassalon kunnat käynnistävät yhteistyön liikuntapalveluissa yhteisellä ohjaajalla ja liikuntaryhmillä. 20 €:n kausimaksulla voi osallistua kummankin kunnan kaikkiin haluamiinsa aikuisväestön liikuntaryhmiin. Ilmoittautuminen ja kirjalliset maksuohjeet paikan päällä. Kustavin liikuntaryhmät SenioriKunto yli 65-vuotiaille 12.1.-26 alk. maanantaisin klo 15.45-16.30 urheilutalolla. Ohjaa …
Mielitkö sauvakävelylle tai pelaamaan? Hyödynnä kunnantalon uutta liikuntavälinelainaamoa
Kunnantalon aulasta löytyy nykyisin liikuntavälinelainaamo. Lainaamossa on omat setit sulkapalloon, tennikseen, pickleballiin ja frisbeegolffiin sekä kolme paria säädettäviä kävelysauvoja. Seteissä on välineet vähintään neljälle pelaajalle. – Voit lainata liikuntavälineitä maksutta Vaski-kirjastojen kirjastokortilla. – Välineitä ei ole mahdollista varata. – Lainausaika on 14 vrk. – Lainatut …
Ikäihmisten liikuntaryhmä n. +75-vuotiaille
Ikäihmisten liikuntaryhmä n. +75-vuotiaille alkaa jälleen maanantaina 24.2. urheilutalolla klo 16-16.45. Ryhmässä kehitetään erityisesti jalkojen voimaa, tasapainoa sekä liikkuvuutta (seisten ja tuolia apuna käyttäen). Kohentuneen lihasvoiman ja liikkuvuuden myötä arkiaskareet sekä liikkuminen helpottuvat. Ohjaajana fysioterapeutti Arja-Riitta Leino. Mukaan sisätossut tai kitkasukat …
Liikuntatoimijoiden ilta
12.2.2025 alkaen klo 16 uudella kunnanvirastolla Keskustelutilaisuus, jossa alkuun osallistutaan ikäinstituutin Voimaa Vanhuuteen-webinaariin. Webinaarin ohjelma: – Ideoita yhdistysten liikuntatoimintaan ja yhteistyöhön – Ikäinstituutin maksuttomat liikuntamateriaalit ja koulutukset – Kaatumisten ehkäisy Varhassa Webinaarin kesto klo 16-16.45. Tämän jälkeen keskustellaan kaikenikäisten liikuttamisesta kunnan alueella. …